オーナーブログ

オーナーブログ · 2025/09/09

こんにちは、世田谷・経堂にある50歳以上の女性専門セミ＆パーソナルトレーニングジムみかとれ経堂店オーナートレーナーMikaです。 50才を過ぎて、手足は細いのにお腹だけが出る… そんな悩みを抱えるアラフィフ女性は少なくありません。 「運動してもなかなか変わらない」と感じている方も多いですが、原因を正しく理解すれば改善可能です。...

オーナーブログ · 2025/09/01

世田谷・経堂にある50歳以上女性専用セミ＆パーソナルトレーニングジム「みかとれ経堂店」は、このたび5周年を迎えることができました。 日々ご利用くださる皆様の支えとご縁に、心より感謝申し上げます。 これからもアラフィフからの女性が健やかに輝ける毎日をサポートできるよう努めてまいります。...

オーナーブログ · 2025/07/14

こんにちは、小田急線経堂駅から徒歩4分、アラフィフから始める筋トレ習慣をコンセプトに女性専用セミ＆パーソナルトレーニングのサービスをご提供している、小さなパーソナルジムみかとれ経堂本店代表トレーナーのMikaです。 今回は、60代以上女性のお客様からのお悩みとして特に多い足部のお話しと、50代以上女性のダイエットのお話しです。...

オーナーブログ · 2025/06/09

こんにちは、小田急線経堂駅から徒歩4分、アラフィフから始める筋トレ習慣をコンセプトに女性専用セミパーソナルトレーニング＆パーソナルトレーニングジムを運営しておりますオーナートレーナーのMikaです。 いよいよ夏到来、薄着の季節となりお腹周りが一層気になるというアラフィフ以上の女性が多いのではないでしょうか。...

オーナーブログ · 2025/05/07

こんにちは、東京都世田谷区経堂にある、50歳以上の女性専用セミパーソナルトレーニング＆パーソナルトレーニングジムみかとれ経堂店オーナートレーナーMikaです。...

オーナーブログ · 2025/04/09

こんにちは、小田急線経堂駅から徒歩4分、50歳以上の女性専用セミパーソナルトレーニング＆パーソナルトレーニングジムみかとれ経堂店オーナートレーナーMikaです。 「前と同じような生活をしているのに、なぜかお腹が太ってきた…」 そんなふうに感じている女性は少なくありません。...

オーナーブログ · 2025/03/13

こんにちは、小田急線経堂駅から徒歩4分、50歳以上の女性専用にてフリーウエイトトレーニングをセミパーソナルやパーソナルスタイルで行うみかとれ経堂店オーナートレーナーMikaです。...

オーナーブログ · 2025/02/03

こんにちは、世田谷区経堂にある50歳以上の女性専用セミパーソナルトレーニング＆パーソナルトレーニング、小さなパーソナルジムみかとれ経堂本店代表トレーナーのMikaです。 2025年よりお客様のニーズもあり、当ジムのお客様の対象年齢を引き上げ『40歳以上の女性専用ジム→50歳以上の女性専用ジム〛と変わりました。...

オーナーブログ · 2025/01/07

新年あけましておめでとうございます。 小田急線経堂駅から徒歩4分、50歳以上の女性専用セミパーソナルトレーニング＆パーソナルトレーニング、小さなパーソナルジムみかとれ経堂本店代表トレーナーのMikaです。...

オーナーブログ · 2024/12/06

こんにちは、東京都世田谷区経堂にある40歳以上の女性専門セミパーソナルトレーニング＆パーソナルトレーニングジムみかとれ経堂本店代表トレーナーのMikaです。...