オーナーブログ

オーナーブログ · 2025/06/09

こんにちは、小田急線経堂駅から徒歩4分、アラフィフから始める筋トレ習慣をコンセプトに女性専用セミパーソナルトレーニング＆パーソナルトレーニングジムを運営しておりますオーナートレーナーのMikaです。 いよいよ夏到来、薄着の季節となりお腹周りが一層気になるというアラフィフ以上の女性が多いのではないでしょうか。...

オーナーブログ · 2025/05/07

こんにちは、東京都世田谷区経堂にある、50歳以上の女性専用セミパーソナルトレーニング＆パーソナルトレーニングジムみかとれ経堂店オーナートレーナーMikaです。...

オーナーブログ · 2025/04/09

こんにちは、小田急線経堂駅から徒歩4分、50歳以上の女性専用セミパーソナルトレーニング＆パーソナルトレーニングジムみかとれ経堂店オーナートレーナーMikaです。 「前と同じような生活をしているのに、なぜかお腹が太ってきた…」 そんなふうに感じている女性は少なくありません。...

オーナーブログ · 2025/03/13

こんにちは、小田急線経堂駅から徒歩4分、50歳以上の女性専用にてフリーウエイトトレーニングをセミパーソナルやパーソナルスタイルで行うみかとれ経堂店オーナートレーナーMikaです。...

オーナーブログ · 2025/02/03

こんにちは、世田谷区経堂にある50歳以上の女性専用セミパーソナルトレーニング＆パーソナルトレーニング、小さなパーソナルジムみかとれ経堂本店代表トレーナーのMikaです。 2025年よりお客様のニーズもあり、当ジムのお客様の対象年齢を引き上げ『40歳以上の女性専用ジム→50歳以上の女性専用ジム〛と変わりました。...

オーナーブログ · 2025/01/07

新年あけましておめでとうございます。 小田急線経堂駅から徒歩4分、50歳以上の女性専用セミパーソナルトレーニング＆パーソナルトレーニング、小さなパーソナルジムみかとれ経堂本店代表トレーナーのMikaです。...

オーナーブログ · 2024/12/06

こんにちは、東京都世田谷区経堂にある40歳以上の女性専門セミパーソナルトレーニング＆パーソナルトレーニングジムみかとれ経堂本店代表トレーナーのMikaです。...

オーナーブログ · 2024/11/04

こんにちは、東京都世田谷区経堂にある40歳以上の女性専門セミパーソナル＆パーソナルトレーニングジムみかとれ経堂本店代表トレーナーのMikaです。...

オーナーブログ · 2024/10/19

こんにちは、小田急線経堂駅から徒歩4分、40歳以上の女性専用セミパーソナル＆パーソナルトレーニングジムみかとれ経堂本店代表トレーナーのMikaです。 40歳以上の女性の皆さんが口をそろえて言う『そんなに食べていないのに太るし全く痩せない！』『糖質減らしてピラティスしてるのに体脂肪率が下がらないお腹が痩せない！』 なんとも悲しい現実ですが…...

オーナーブログ · 2024/09/30

こんにちは、小田急線経堂駅から徒歩4分、40歳以上の女性専用セミパーソナルトレーニング＆パーソナルトレーニングジムみかとれ経堂本店代表トレーナーのMikaです。 当ジムで、定期的に筋力トレーニングを行う生活ルーティンができているお客様の食生活や運動に関する考え方の変化に驚く今日この頃です。...