オーナーブログ · 2024/02/26
こんにちは、世田谷区経堂にある40歳以上の女性専用パーソナルトレーニングジムみかとれ代表トレーナーのMikaです。 待望の「小さなパーソナルジムみかとれ2号店」となる『みかとれ目白店』の4月オープンに向けて、代表トレーナーとなるMarieちゃんは大忙しとなっておりますが、監修に携わるわたくしもフルサポートの日々にございます。...
オーナーブログ · 2024/02/11
こんにちは、東京都世田谷区経堂にある、40歳以上の女性専門パーソナルトレーニングジムみかとれ代表トレーナーのMikaです。 突然ですが、みかとれのロゴの女性はウエストがしっかりとくびれており、若々しく健康的なイメージですね。...
オーナーブログ · 2024/01/29
こんにちは、小田急線経堂駅から徒歩4分、40歳以上の女性専用パーソナルトレーニングジムみかとれ代表トレーナーのMikaです。 2024年、年明け早々より、定員オーバーのため新規のお客様の受け入れを停止とさせていただいておりまして大変ご不便をおかけしております。...
2024/01/08
新年あけましておめでとうございます。 東京都世田谷区経堂にある40歳以上の女性専用パーソナルトレーニングジムみかとれ代表トレーナーのMikaです。  ...
オーナーブログ · 2023/12/25
こんにちは、小田急線経堂駅から徒歩4分、40歳以上の女性専用パーソナルトレーニングジムみかとれオーナートレーナーのMikaです。 今日は、クリスマス。   クリスマスは本当に美味しい食べ物で溢れていますね。 私も昨日は、一年ぶりにドミノピザと梅丘の名店?アルパジョンのショートケーキ&チョコレートケーキをたっぷりと堪能しました。...
オーナーブログ · 2023/12/09
こんにちは、東京都世田谷区経堂にある、40歳以上の女性専門パーソナルトレーニングジムみかとれオーナートレーナーのMikaです。 みかとれを運営して四年目となりますが、気が付けば、経堂界隈はパーソナルジムの激戦区となり、「経堂 パーソナルジム」でネット検索すると比較検討が困難になるほどのパーソナルジムがヒットします。...
オーナーブログ · 2023/11/27
こんにちは、小田急線経堂駅から徒歩4分。 40歳以上の女性専門パーソナルトレーニングジムみかとれ、オーナートレーナーのMikaです。 1年で一番太りやすい年末年始まであと一ヶ月となりました。...
オーナーブログ · 2023/11/03
こんにちは、小田急線経堂駅から徒歩4分。 40代以上の女性専用パーソナルトレーニングジムみかとれ、オーナートレーナーのMikaです。 経堂駅は急行が停車するのこともあり、当ジムのお客様は、新百合ヶ丘近辺~下北沢のあたりからもお越しいただいております。...
オーナーブログ · 2023/10/20
こんにちは、小田急線経堂駅から徒歩4分。 40代以上の女性専用パーソナルトレーニングジム代表トレーナーのMikaです。 女性専用パーソナルジムの気楽なところ、生理前やホルモンバランスの仕業による爆食いの報告も気にしない(笑) 今回のお話しは、トレーナーMikaのもう一つの得意分野である足部の機能改善についてです。 まず、足部とは?...
オーナーブログ · 2023/10/06
こんにちは、小田急線経堂駅から徒歩4分、40代以上の女性専用パーソナルトレーニングジム代表トレーナーのMikaです。 10月になり、運動をするには最適な季節となってきて、そろそろ本気でダイエットのために運動をはじめよう!と決意を固める方も多いかと思います。 定番のウオーキングやジョギング。  流行りの無人のお手軽系ジムや動画でのエクササイズ。...

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