お子さま同伴でのパーソナルトレーニング
夏休みに入り、世のお母さん方は自分時間の確保が更に困難になりがち、
お子さんが小学生にもなれば短時間のお留守番はできそうですが。
みかとれのお子さま同伴パーソナルトレーニング例をご紹介
①動画鑑賞や読書、お昼寝などにて50分ジム内にて過ごす
②お子さんの飽きの限界を考え、オンラインパーソナルトレーニングにする
③一緒に運動する
実際、お子さん連れでいらしたお客様も上記のいずれかで、パーソナルトレーニングを行うことが出来ました。
③は、キッズトレーニングを担当していた時代を思いだいました。
アラフォー時代は今より体力があったな～と痛感します(笑)
アラフィフ女子もまだまだ頑張ります。
