みかとれメソッドを最大限に引き出したいっ、ということで、普段、低脂質食にしているのですが、そうなると家族と一緒のものは食べられない問題勃発！！
まぁ、低脂質食にしてるのは自分の意志なので良いとして（いや、辛いときはありますけど）、揚げ物をする回数が極端に減ることによる、子どもたちからのブーイング（笑）
ということで、久しぶりに揚げ物しましたっ。息子からずっとリクエストされてた、エビフライと、手羽先をチューリップにしてから、唐揚げに。チューリップ、食べやすいし、見た目かわいい☆サツマイモもスティックフライに。サラダはシーザー。クルトンもドレッシングも全部自家製ですっ。
と、これは家族メニュー。
私のメニューは、鶏胸肉のハムと、納豆ご飯と、ノンオイルドレッシングでサラダ。
不思議と食べたいって思わなくなってるんです。慣れって凄い（笑）
我が家のご飯は、ママ友に載せてほしいと勧められて始めたInstagramにアップしてます。よかったら、覗いてくださいね。（ogamari86）
